Hitte

Door klimaatverandering wordt het steeds warmer. We krijgen vaker te maken met hete zomerdagen en langere perioden van warmte. Dat kan gevolgen hebben voor uw gezondheid, uw woning en de openbare ruimte.

Hitte is niet voor iedereen even belastend. Vooral de volgende groepen zijn kwetsbaar:

ouderen (boven 75 jaar);
jonge kinderen en baby's;
zwangeren;
mensen met een chronische ziekte;
mensen met overgewicht.

Zij kunnen sneller last krijgen van uitdroging of oververhitting.

Gevolgen van hitte

Extreme hitte kan leiden tot gezondheidsklachten, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, uitdroging en in ernstige gevallen een hitteberoerte.

Ook de leefomgeving heeft last van warmte. Wegen, bruggen en pleinen kunnen erg heet worden. In woningen met veel zon kan de temperatuur flink oplopen.

Wat kunt u zelf doen?

U kunt zich goed voorbereiden op warme dagen. Enkele tips:

drink voldoende water;
houd uw woning zo koel mogelijk;
zoek de schaduw op en vermijd zware inspanning op het warmste moment van de dag;
let extra op mensen in uw omgeving die kwetsbaar zijn voor hitte.

Meer informatie

Wilt u meer weten over omgaan met hitte? Bekijk dan de informatie van het Nationaal Hitteplan en het Kennisportaal Klimaatadaptatie. Blijf ook op de hoogte van de aanpak van klimaatadaptatie in Midden-Delfland via de digitale nieuwsbrief Duurzaam Leven in Midden-Delfland.